ZDRAVLJE

BIOFLAVONOIDI - Hrabri su pomagači nešem imunološkom sustavu koji u obliku velikog broja prirodnih spojeva unutar biljaka preventivno djeluju na najčešće bolesti krvožilnog sustava, potičući protočnost krvi i funkciju kapilara. Vrlo su značajni za elastičnost i protok….

VITAMIN C As iz rukava, preventivan borac protiv mnogobrojnih oboljenja, najzastupljeniji pripadnik svježeg voća i povrća. Vitamin C pomaže kod želučanih i crijevnih tegoba, oboljenja krvožilnog sustava, zaštite stanica u borbi protiv slobodnih radikala, kod….

Za početak krenuti ćemo od tajanstvenih čari jednog limuna. Još u doba starih Rimljana dragocjeni se limun pojavio u obliku osvježavajućeg napitka, u kuhinjama se koristio za mariniranje riba, dodavao za pojačavanje okusa jelima od mesa a naposlijetku njime….

S obzirom na mjesto gdje živimo i kojoj kulturi pripadamo hranimo se i namirnicama koje poznajemo, neke bogatijih svojstava te onima nešto siromašnijih nutritivnih vrijednosti. Zdrava hrana predstavlja vrlo važan čimbenik po naše zdravlje….

Ugljikohidrati, proteini i masti značajni su dobavljači energije. Hranom se ne moraju dovoditi samo tvari koje daju energiju. Za održavanje metabolizma, organizmu su potrebne i esencijalne aminokiseline, esencijalne masne kiseline, mineralne tvari….