Njega Tijela

Rituali ljepote za lijepo tijelo

U današnje vrijeme, kada se živi dosta stresno i užurbano, veliku većinu vremena provodimo na poslu, u kombiniranju obiteljskih i poslovnih događanja, a za nas na kraju gotovo i ne ostane ništa od slobodnog vremena ili tek toliko da jurnemo u kratak shopping….

....ili kod prijateljice na kavu. Ponekada se misli da je lijepa i njegovana žena samo ona koja provodi jako puno vremena kod frizera ili u salonima za uljepšavanje, međutim nije baš uvijek onako kako se misli ili se pretpostavlja.

Pronađite vrijeme za sebe, odvojite svojih “5 minuta” te budite sigurni da ćete se moći opustiti jer vam iz prve ruke nudimo način kako ponovno biti odmoreni, lijepi i njegovani, a uz pomoć našeg osobnog malog rituala za ljepotu.

Korak br 1: OPUSTITE SE (jer kao i uvijek sve se stigne baš na vrijeme) napunite si kadu, stavite najdražu sol za kupanje, te ukapajte nekoliko kapi eteričnog ulja od lavande i npr. naranče te se samo opuštajte zatvorenih očiju mirno ležeći petnaestak minuta. Tijekom aromatične kupke možete koristiti i aroma lampu sa istim odabirom ulja te učinak svakako neće izostati.

LAVANDA ima nebrojeno mnogo pozitivnih i ljekovitih utjecaja na cjelokupan organizam, što je i poznato od davnih vremena pa sve do danas, pomaže nam naročito kod smanjenja stanja depresije, stresa, hipertenzije što znači da umanjuje psihičku napetost uzrokovanu našim brzim tempom življenja, koje u ovom slučaju naročito želimo izbjeći.

Od davnina je poznat LAVANDIN blagotvoran učinak na cijelo tijelo kako na emocionalno stanje tako i kod njege same kože. Kao drugo ulje koje smo odabrali za kombinaciju sa uljem lavande je ulje naranče iz razloga što je svojim toplim i blagim mirisom ujedno i vrlo osvježavajuće te blagotvorno djeluje na regeneraciju suhe kože koja je u ovom godišnjem dobu podložna jačem isušivanju. Ako vaša koža reagira baš suprotno, što bi značio da je podložna jačem izlučivanju, tj.ako je masna ili aknasta, radije koristite ulje limuna u kombinaciji sa uljem lavande jer ono djeluje povoljno antiseptički na kožu te isto tako lijepog je mirisa, dobro nam poznatog, osvježavajućeg i pozitivnog.

Korak br 2: NAPRAVITE PILING Nakon što se je koža prilikom kupanja u aromatičnoj kupki otvorila svoje pore idealno je vrijeme da se riješite odumrlih stanica epitela skidajući ih na način da utrljate neki od proizvaoda za piling tijela koje možete kupiti u svim boljim parfumerijama ili drogerijama .

Sve piling kreme imaju u svom sastavu izražena zrnca koja utrljavanjem u kožu skidaju njezin potrošeni sloj te ujedno i potiču dobru cirkulaciju. Naročito je važno utrljati pilig na mjestima koja zahtjevaju više njege, a to su laktovi, pregibi na rukama i nogama, koljena, te stopala koja na petama imaju malo više suhe ili zadebljale kože. Nakon završene primjene piling kreme za tijelo istuširajte se naizmjence toplom, a zatim hladnom vodom (ako možete), te opet toplom, te se isfrotirajte toplim mekim ručnikom. Osjetiti ćete bitnu razliku u dodiru svoje kože koja će sada biti naročito nježna i svilenkasta.

Korak br 3: NAHRANITE SVOJU KOŽU Mnogi od nas zaboravljaju da je naša koža isto tako organ i to najveći na ljudskom tijelu i da će nam samo učestalom brigom o njoj uzvratiti plodovima vrlo važim za nas i našu okolinu ZDRAVLJEM I LJEPOTOM. Nakon što smo skinuli nakupljeni vremenom višak na površinskom sloju kože, sada je potrebno nahraniti je doslovno nekom finom kremom ili losionom za njegu kože koji mogu biti bazirani na eteričnim uljima ili opet neki po svom vlastitom odabiru neutralnijeg mirisa, ali obratite pozornost na to da se krema dobro upije u kožu te sav višak obrišite laganim papirnatim maramica utapkavanjem.

Pregibe na rukama i nogama, koljena i laktove te ramena i gornje dijelove ruku istretirajte pažljivije nanošeći nešto više kreme ili losiona jer su to već spomenuta mjesta koja zahtjevaju više pažnje odnosno dolaze više do izražaja ako su zapostavljena.

Korak br 4: A SADA VAŠE LICE Nakon što smo se opustili u finoj AROMATIČNOJ KUPKI koja nam je osvježila um i tijelo, napravili piling tijela tj. skinuli površinski nepotreban sloj kojim smo svakako osvježili veliku površinu naše kože, sada je došlo vrijeme na lice koje nam je u svakom slučaju najbolji saveznik ikada.

Već rano ujutro krećući na posao šminkamo se nanoseći kreme i pudere u većim ili manjim količinama, pažljivije ili manje pažljivo, no sada je došao čas da posvetimo malo više brige tom ipak najdražem dijelu tijela. Lice za početak treba dobro očistiti što znači da ćemo najprije nanijeti mlijeko za lice na komadiću vate te prijeći po cijeloj površini lica, vrata i dekoltea. Učinite to polagano bez stresa jer ipak je ovo vaš osobni mali ritual za ljepotu. Nakon što ste detaljno očistili lice mlijekom, prelazimo na tonik kojim ćete na isti način, ali nešto laganijim pokretima isto tako očistiti lice, vrat i nakraju dekolte. Sada je lice vidljivije osvježeno i čišće međutim nismo gotovi. Nakon toga slijedi krema za piling lica koja u svom sastavu ima nešto nježniji sastav zrnaca nego piling krema za tijelo. Utrljati ćemo je nježnim kružnim pokretima jagodica prstiju osim područja oko očiji koja su vrlo osjetljiva. Za to nam je potrebno svega nekoliko minuta, sa time da istu stvar napravite i za već spomenuto područje vrata i isto tako dekoltea. Nakon toga kada osjetite lagano crvenilo i pojačanu cirkulaciju potrebno je isprati tretirana područja mlakom vodom i lagano obrisati.

Sljedeći korak za njegu lica bio bi svakako i nanošenje jedne od mnogobrojnih vrsta maski za lice koja će nahraniti sada očišćenu kožu lica. Masku za lice biramo prema tipu kože odnosno dali imamo suhu kožu kojoj je potrebna dodatna vlažnost, masnu i aknama podložnu kožu kojoj je potrebno blago isušivanje, problematičnu kožu ili miješanu kožu. Ovisno dakle o tipu vaše kože izaberite neku od maski napr. na bazi aloe vere, badema, citrusa, jogurta ili konačno masku sa dobro poznatim ljekovitim djelovanjem na bazi blata ili morskih algi. Nanesite masku na lice u nešto debljem sloju pritom svakako nemojte zaboraviti područje vrata i dekoltea, izbjegavajući područje oko očiju i usta. Ostavite je neka djeluje 10-15 min. ovisno o tipu maske, a možete pročitati i na poleđini svakog od pakiranja. Nakon potrebnog vremena masku isperite spužvicama za lice ili laganom frotir rukavicom i to detaljno toplom vodom. Nakon maske za lice nanesite dnevnu kremu za lice koju inače koristite ili ako ste ovaj mali ritual ljepote radili u večernjim satima onda svakako kremu za noć i kremu za područje oko očiju. Na ovaj način odnoseći se prema svom licu imajte na umu da će vam istog trena kada se ponovno pogledate u ogledalo reći: Hvala!

Korak br 5: I NA KRAJU KOSA U svečanim prigodama ili u šetnji do tržnice uvijek nam je vrlo važna i razmišljamo o tome kako nam stoji, zašto je tako suha, zašto toliko"leti” ili da nam boja nekako i nema baš više onog početnog sjaja. Osnovno pravilo što se kose tiče jest ZDRAVLJE KOSE. Znači zdravlje je i ovdje potrebno da bi kosa bila lijepa. Ovisno o tome kako se hranimo, koliko VITAMINA I MINERALA unosimo u naš organizam, koliko ju često tretiramo jakim i agresivnim kemikalijama, koliko ju učestalo peremo, odnosno koliko kvalitetne šampone koristimo, utječe na životnost odnosno beživotnost kose. Priuštite si promjenu, ošišajte se ovisno o crtama lica na neku trendy dužinu, promijenite boju ili je osvježite nekom novom nijansom, stavite lagani preljev, pritom je nahranite nekom od maski za kosu koja će svakako imati dobar učinak na cjelokupnu njenu strukturu. Bilo da se i dalje odlučite biti sam svoj majstor u kreiranju njege za svoju kosu ili ste pobornik odlaska u salone, naglasite da želite promjenu u smislu hranjenja kose naglašavajući segment ZDRAVLJA.